Esta forma o estilo de alimentarse, es demasiado simple, y las reglas básicas con las siguientes:
- Comer todas las carnes magras, pescados y mariscos que puedas
- Comer todas las frutas y verduras no feculentas que puedas
- Nada de cereales
- Nada de Legumbres
- Nada de productos lácteos
- Ningún alimento procesado
