REPORTE PALEO
Fecha de inicio: 8 de noviembre de 2013
Peso Inicial: 83 kg
Peso Actual: 77 kg
% de grasa incial: 26,8%
% de grasa actual: 18 %
Comentarios: el individuo aún se mantiene firme y feliz!! No ha Flaqueado!!
Conclusión: #paleostyle funciona! es cuestión de ser riguroso, ordenado y constante con la alimentación 100% sana, los primeros 30 días son fundamentales.
NUEVO OBJETIVO: agregar más actividad física y llegar a los 73 kg.
Dentro de los próximos días se realizará el control lipídico para ver como ha cambiado su colesterol. (tenía los triglicéridos por las nubes!!)
